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狛江〜国立〜狛江〜

久しぶり。
自転車がかなりスペックアップした。

• 前後タイヤ28c→23c、
• 前後ハブグリスアップ、
• リアディレイラーシマノ105
• 前後ブレーキシマノ105

グリスアップは相当効く。
全く違う自転車に乗っているようだ。
ペダルを「まわす」という感覚にしっかりと気づいた。
今までは根性で進んでいた感じ。
クランクのグリスアップもそのうちしよう。

ギアの調整がうまくいかない。
引きずってばっかり。

• RT1:43:54
• DST40.5
• Avg23.3
• Max35.1
• CADAvg67
• MaxCAD139