狛江〜国立〜狛江〜久しぶり。 自転車がかなりスペックアップした。 前後タイヤ28c→23c、 前後ハブグリスアップ、 リアディレイラーシマノ105 前後ブレーキシマノ105 グリスアップは相当効く。 全く違う自転車に乗っているようだ。 ペダルを「まわす」という…
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