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多摩サイ早朝トレーニング。
狛江〜国立〜狛江まで一往復。

昨日のパンクの件があるので後輪の空気圧が気になる。
タイヤが劣化しているのであまり圧力をあげられない。
はやく交換しなくちゃ。

それとチェーンへの注油も必須。
錆びてるししゃりしゃりいってる。
種類がたくさん有りすぎて、
どのオイルをチョイスしたものかほんと困る。

• RT1:53:24
• DST40.2
• Avg21.2
• Max33.5
• CADAvg65
• MaxCAD99